trybarcelona

Planen var att gå till gymmet efter min IKK-chatt nu klockan 10. Men sen mindes jag att jag efter body pump-passet i förrgår sa att jag inte skulle träna på några dagar för det kändes inte bra i halsen. Men det hade jag glömt så nu tror jag att jag ska gå till gymmet ändå men jag är inte säker. Borde jag det? Jag har inte ont i halsen idag. Den är bara lite tjock när man sväljer på morgonen. Det är väl inte farligt? Man behöver ju inte köra hårt, bara kort uppvärmning och lite armar, ben och något.

Eller så stannar man hemma och pluggar för ikväll måste jag gå massa ärenden på stan så då får jag inget gjort. Kanske är lika bra. Så provar jag lite yoga imorgon istället..


So be it.


Kul inlägg det här blev. Men jag gillar att svamla.

Idag började dagen med ett yogapass på DiR. Ett jättebra pass var det och nu är jag helt slut i kroppen. Borde försöka få in det som rutin nån gång per vecka med tanke på hur skönt det är både fysiskt och psykiskt. Man blir så relaxed. Trevligt att man kan prata lite med ledaren under eller efter passet också, så slipper det kännas så hierarkiskt och läskigt. :)

(Goda nyheter dessutom; katalanskan som ledde förra passet har slutat så nu kan jag välja mellan att gå på pass med en indiska (idag) eller en tyska med strikta generalfasoner enligt en dam på passet. Aufstellung!)


Blev en frukost del II på balkongen när jag kom hem som belöning.
Resten av eftermiddagen tänkte jag tillbringa med mina IKK-böcker på något soligt café (har du hört den förut?).


Häääärliga dag!

Idag har jag varit på det första tuffa passet på DiR: body pump/skivstång. Svettigt värre kan man säga men ganska lika de övningar man kört på VUGI så det var inte svårt att följa. Tur nog pratade de spanska den här gången så jag fattade lite mer... Känns riktigt gött i kroppen nu, kan knappt gå nerför en trappa. Som det ska vara alltså. :)

Efter träningen (före träningen gjorde jag grunden till två av mina uppgifter, duktig!) gick vi in på ett ställe som ligger nästan vägg-i-vägg som har buffé för 9 euro med massa grönsaker, pasta och lite varmrätter. Och kaffe! Där satt vi ett bra tag eftersom vi hade klent med mat i kylskåpet (och noll inspiration till att laga något anyway) och lommade sen sakta hemåt (efter att ha handlat lite mat på vägen). 17.30 var klockan när vi kom hem! Vi gick till gymmet klockan 12.45 ca.. Vet inte var tiden tog vägen. Eftersom solen sken en stund tänkte jag vi kunde göra någon liten utflykt men det kändes inte som någon större idé. Vi fick stanna hemma och pusta ut istället innan det var dags för kvällsmat..




PS. Magnus förtydligar att han faktiskt också tränade hårt under tiden jag bodypumpade. Viktigt.